“Ta nouvelle Safe place“ JE REJOINS MOVE AND MIND Le FLOWEMBER, c’est quoi ? Top départ le 1er novembre ! Un challenge sur le mois de Novembre à travers le programme Mindset & Body Sculpt 2 pour te faire découvrir OSE SPACE sur 30 jours, tu auras accès à :  Ebook complet pour t’accompagner de A à Z (Mindset, routine et bienveillance) + 30 vidéos sélectionnées avec soin pour bouger chaque jour Une approche douce et efficace, où l’objectif n’est pas la perfection mais le bien-être mental là où chaque petit pas compte ! 29€ / 3 mois !* 1 mois offert ! En profitez ! * Accès uniquement au programme MINDSET & BODY SCULPT 2 Ose Space, c’est quoi ? Ose Space – MOVE AND MIND Le corps en mouvement, le cœur en paix Ose Space est espace en ligne d’une communauté de femmes qui bougent pour se reconnecter. On fait du sport pour le bien être mental avant tout! Ici, le mouvement devient un langage, un espace pour libérer les émotions, retrouver l’élan, et se sentir pleinement vivante. Guidées par des coachs professionnelles, formées à l’accompagnement du corps et des émotions, les séances se vivent dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Un espace accessible à tous moments, avec plus d’une dizaine de programmes sportifs, avec des objectifs variés et pour tous les niveaux. Pas de comparaison, pas de compétition. Ici chaque petit pas compte. On fait comme on peut avec les cartes qu’on a mais on avance toujours. Parce qu’à la fin, ce n’est pas le miroir qu’on écoute. C’est le corps qui souffle… et dit MERCI. MOVE AND MIND PROGRAMMES SPORTIFS COACHING PRIVÉ EVENT Réserve ta place ! ✨ FITGIRLS IS BACK ! ✨ Le 19 septembre, on se retrouve pour une nouvelle matinée FITGIRLS placée sous le signe du sport, du partage et des GOOD VIBES. ❤️ Et pour cette rentrée, j’avais envie de vous préparer quelque chose d’encore plus spécial… Cette fois-ci, je ne serai pas seule ! 👀🔥 J’aurai le bonheur d’être accompagnée de toute la team OSE SPACE, avec trois univers, trois énergies et surtout 1H30 de sport toutes ensemble : 🧘‍♀️ 30 min de YOGA avec Angélique🤸‍♀️ 30 min de PILATES avec Chloé🥊 30 min de RENFO BOXING avec moi-même Une matinée pour bouger, transpirer, se dépasser, découvrir de nouvelles pratiques… mais surtout pour prendre du temps pour soi et partager un vrai moment entre femmes. ✨ Et parce qu’une matinée FITGIRLS ne pouvait pas s’arrêter après le sport… 😏 WEAR COLLECTION 1